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がんばれスイマー奮闘日誌!!

幼児・小学生コースのコーチ陣によるしゃべり場ブログ。プールでの出来事からプライベートまで日々の気づきを、本音でトーク!!


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秋の味覚

秋は食べ物がおいしい季節です
りんご・梨・栗・ブドウと好きなもの尽くしです
テレビで、リンゴ&チーズの組み合わせが良いと言っていました。食物繊維・カリウム・カルシウムが摂れて体に良いそうです。プラスみかんを一緒に食べると、ビタミンCも摂れて良いみたいです。

寒くもなりますし、体調面、食事面を気をつけて行きましょう
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2011/10/05 13:26|山田TB:0CM:0

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